Sou mãe, tenho mais neurônios!

Um estudo americano mostra que ter filhos pode dar uma força para o seu cérebro. Entenda e saiba quais são as outras habilidades que você ganha com a maternidade


Já pensou no tanto de coisa que uma mãe precisa saber e fazer para cuidar de uma criança? E ainda dar conta do trabalho, da casa, do marido, dela mesma... O cérebro dá uma força nesse momento tão importante. Um estudo da Universidade Tufts (EUA) indicou que o comportamento maternal estimula a criação de novos neurônios em fêmeas de ratos e ovelhas. “Os novos neurônios produzidos durante e após a gravidez podem estar envolvidos no reconhecimento dos filhos e nos cuidados maternos durante a lactação”, explica Robert Bridges, um dos responsáveis pela pesquisa. O mesmo pode ocorrer em seres humanos. “Esses estudos abrem novas perspectivas para o desenvolvimento de habilidades”, afirma Luiz Celso Pereira Vilanova, chefe da neurologia pediátrica do Hospital São Paulo (SP).
Mas as vantagens não param por aí. Há outras habilidades que você ganha com a maternidade:
• Percepção: Amplia-se o poder sensorial, especialmente a audição e a visão.

• Eficiência: O desafio de aliar maternidade à vida profissional expande os recursos mentais.

• Resiliência: As mães lidam melhor com o estresse e uma das razões pode estar na ocitocina, hormônio que estimula as contrações e a produção do leite, e também funciona como antiestresse.

• Motivação: Ficam mais disciplinadas, destemidas e ambiciosas (no bom sentido).

• Inteligência emocional: Aumenta a habilidade de entender as próprias emoções e sentimentos, assim como as dos outros.
confira também


Disponivél em: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI122581-10510,00-SOU+MAE+TENHO+MAIS+NEURONIOS.html. Acessado em: 21/02/2010 ás 17:32.

Ser mãe nos torna mais inteligentes e mais fortes tanto físicamente como emocionalmente.
Espero que tenham gostado da matéira.
ass: Délia Marciel

meiose

Disponivél em: http://www.youtube.com/watch?v=lr2v2KHqL5Y. Acessado em 20/02/2010 ás 23:41.

Esse video nos mostra como ocorre a divisão da célula no processo de meiose. Fica aqui como mais um material para estudo.

Até mais!

Gracineide Costa

mitose

Disponivél em: http://www.youtube.com/watch?v=4b69FtB24f8. Acessado em 20/02/2010 ás 21:32.

Esse video nos ajuda a entender como ocorre o processo de mitose.

Até mais!

Gracineide Costa

DICA DE SITE

http://www.museuvirtual.unb.br/

Esse site é muito interessante, trata-se de um museu virtual da Unb, o mesmo trás muitas informações sobre o Cerrado brasileiro, fauna, flora entre outras coisas, como o site é interativo fica muito fácil a navegação e o entendimento.
Com certeza podemos usar o mesmo como mais uma ferramenta de estudo.
Espero que gostem!
Bons estudos!
Até mais: Gracineide Costa.

AULA DE BIOLOGIA

Disponivél em: http://www.youtube.com/watch?v=BhHzpdqO_Ic . Acessado em: 13/02/2010 ás 21:04.

Esse vídeo é muito interessante pois nos ensina de maneira simples e clara sobre os procariontes nos ajudando a diferenciar os diferentes reinos aos quais se encontram.
Fica aqui o video como mais uma dica de estudo.
Espero que gostem.
Bons estudos.
Até mais!
Délia Marciel

PRA RIR UM POUCO

Disponivél em:http://www.youtube.com/watch?v=l3CXfiu8RVk
Acessado em: 13/02/2010 ás 22h14.

VIDEO SOBRE BRIÓFITAS

Disponível em: http://www.youtube.com/watch?v=O_d3tMvcvzo. Acessado em: 13/02/2010 ás 21:13.

Esse vídeo é bem interessante. Uma forma engraçada de aprender um pouco mais sobre as Briófitas.
Até a próxima!
Gracineide Costa

DICA DE SITE

http://www.planetabio.com/planetabio.html


ESTE SITE É ÓTIMO, PRINCIPALMENTE PRA NOSSA TURMA QUE ESTÁ ENTRANDO AGORA NA DISCIPLINA DE BOTÂNICA. É UM SITE INTERATIVO QUE VAI NÓS AJUDAR MUITO NESSA SEMESTRE.
FICA AQUI COMO DICA DE SITE.
ESPERO QUE GOSTEM.
BONS ESTUDOS!
ATÉ A PRÓXIMA.
ASS:ROSANA SANTOS.

PRA REFLETIR!

Ser Líder

- O líder sabe se expressar: ouvir e conversar.
- Inspira confiança e assume responsabilidades.
- Sabe julgar os assuntos.
- É flexível, não impõe, sabe receber idéias.
- Sabe julgar os assuntos.
- Buscar estar sempre com pessoas competentes, muitas vezes mais do que ele próprio.
- Não se preocupa em ser superado por alguém da sua equipe, alias torce pelo crescimento de sua equipe.
- Não fica zangado quando alguém comete um erro. Busca gerar soluções.
- Avalia isoladamente, elogia em grupo.
- Nem sempre domina o assunto, mas procura apoio de quem entenda. Procurando sempre se manter informado.
- Valoriza as pessoas, sabe elogiar dá crédito a quem tem.
- É capaz de reconhecer as suas forças e fraquezas, dos outros, das situações.
- Sabe gerar projetos que beneficiem os que neles estão trabalhando entendendo que o trabalho em equipe é muito mais importante do que o trabalho individual.


“O desenvolvimento da liderança significa o desenvolvimento do caráter. Não há seres humanos prontos. Há seres humanos sempre em formação. Você faz inúmeras escolhas sobre caráter diariamente. E são essas escolhas que determinam a pessoa que está se tornando. Isso exige trabalho duro”.
James C. Hunter, autor do livro: O monge e o Executivo”

O livro o "Monge e o Executivo", fica também como dica de leitura, tive a oportunidade de ler o mesmo e posso afirmar que o livro é sem dúvida maravilhoso. Nós leva a refletir sobre a nossa vida como um todo, e a entender que a verdadeiro lider é aquele que sabe "servir", e quando se enfatiza o termo "servir", não se quer dizer que um líder deve atender as vontades dos outros, pois um verdadeiro lider sabe a diferença entre atender "necessidades" e não "desejos".

Um ótimo fim de semana!

Até a próxima:

Gracineide Costa

Polícia confirma sexto desaparecimento de jovem em Luziânia Um jovem de 19 anos foi visto pela última vez na sexta-feira passada.

Naira Trindade
Publicação: 24/01/2010 23:44 Atualização: 25/01/2010 09:07
Mais um desaparecimento de jovem aumenta o pânico dos moradores de Luziânia — município distante 66km de Brasília. A polícia registrou ontem que Márcio Luiz de Souza Lopes, 19 anos, não dá notícias à família desde a última sexta-feira, quando saiu de casa, no Parque Estrela Dalva 4, montado em sua bicicleta azul. O ajudante de serralheiro é o único maior de idade entre os seis jovens que desapareceram do bairro desde 30 de dezembro de 2009. Nenhum deles têm passagem pela polícia nem, de acordo com familiares, envolvimento com drogas. O sumiço misterioso dos rapazes — até então quatro — foi publicado com exclusividade pelo Correio em 16 de janeiro.

Os familiares de Márcio Luiz não sabem mais onde procurar pelo filho. Há três dias, eles percorrem todos os bairros de Luziânia atrás de informações que levem ao paradeiro do garoto. Hospitais, delegacias e até o Instituto de Medicina Legal (IML) já foram verificados. Para superar a ausência de notícias do caçula, a mãe, Maria Lúcia Souza Lopes, 50 anos, está praticamente dopada — toma 12 comprimidos por dia para controlar a hipertensão. O pai, José Luiz da Silva Lopes, 54, chora só de pensar no que pode ter acontecido com o filho: “Ele é um moço bom, trabalhador”.

Na última sexta-feira, Márcio trabalhou durante o dia inteiro, na serralheria próxima à casa dele. No fim do expediente, por volta das 17h30, voltou para casa e pegou a bicicleta azul. Sem trocar a roupa do trabalho — calça cinza, botas de couro e camisa vermelha —, o jovem saiu. Não havia ninguém em casa para ele avisar onde iria. O vizinho José Neto da Silva o viu passando e até chegou a cumprimentá-lo. “Ia perguntar onde ele ia, mas deixei para lá porque pensei que fosse namorar”, disse.

Márcio é o único filho que ainda mora com os pais. No total, são seis irmãos. Para dar privacidade ao jovem, José Luiz construiu um barraco de dois cômodos nos fundo da casa, onde há um quarto e uma cozinha mobiliados. O rapaz de 19 anos morava lá. “É mais uma razão para ele não querer fugir de casa”, ressalta a mãe.

Sem grades
O sumiço dos seis garotos em horários parecidos, entre as 14h e as 18h, tem deixado pais do Parque Estrela Dalva mais tensos e cautelosos. A simplicidade das casas — sem grades ou equipamentos de segurança — demostra a tranquilidade e a vida pacata do lugar, cuja população é de baixa renda, mas não está entre as mais pobres do município goiano. Até um mês atrás, não havia muitos relatos de assaltos e outros crimes. As crianças tinham segurança para brincar livremente nas ruas, sem que um adulto tivesse de vigiá-las durante a diversão. O Parque Estrela Dalva é subdividido em minibairros: levam o mesmo nome, acrescidos dos números 1 a 8.

No entanto, desde 30 de dezembro, quando Diego Alves Rodrigues, 13 anos, desapareceu, o medo se espalhou no setor habitacional. Diego saiu de casa, no Parque Estrela Dalva 4, para ir a uma oficina de carros no mesmo bairro. Ele nunca mais foi visto. Depois dele, sumiram Paulo Victor Vieira de Azevedo Lima, 16 anos; George Rabelo dos Santos, 17; Flávio Augusto Fernandes dos Santos, 14; e Divino Luiz Lopes da Silva, 16. Nenhum deles se conhecia nem era considerado rebelde pelos familiares.

O delegado-chefe da 1ª Delegacia Distrital de Polícia de Luziânia, Rosivaldo Linhares, responsável pelo caso não retornou às ligações. As linhas de investigação são sequestro para trabalho escravo e fuga. Os policiais seguem uma terceira hipótese, mas não a revelaram.

Alguns fogem de casa
Em meio à insegurança dos moradores de Luziânia (GO) devido aos seis desaparecimentos registrados na 1ª Delegacia Distrital em menos de 30 dias, dois jovens saem de casa e passam a noite com parentes ou amigos sem avisar. Resultado: deixam os pais em desespero. Os responsáveis chegaram a procurar a polícia e a registrar ocorrência. Felizmente, ambos apareceram.

No último sábado, familiares de um garoto de 15 anos que mora do Parque Estrela Dalva 8 começaram as buscas após perceberem que o menino não retornara para casa depois do culto evangélico da Assembleia de Deus, que acontecera das 14h às 18h. A mãe e o padrasto dele foram a vários locais. Na manhã de ontem, com menos de 24 horas do desaparecimento, encaminharam-se à delegacia, onde registraram o sumiço. Cerca de três horas depois, o menino foi encontrado na chácara do padrinho. “Eu queria morar com ele. Não gosto da cidade, gosto da fazenda”, justificou o garoto, que havia levado duas trouxas de roupa.

No fim da tarde de quinta-feira, por volta das 18h, Danilo Jahil Donizeth Silva, 22 anos, se dirigiu à casa da cunhada, onde pegaria um carrinho de bebê, no centro de Luziânia. No endereço, teria dito a ela que iria resolver um “negócio” e que voltaria em seguida. Não retornou, e a família começou a procurá-lo. Na noite do último sábado, o jovem — que é pai de um bebê de 11 meses — apareceu. “Eu estava na casa de um amigo, em Brasília. Briguei com a minha esposa e resolvi sair para espairecer a cabeça. Não sabia que estavam preocupados comigo”, contou ao Correio, por telefone.


FONTE: Correio Brazilienze. Cidades. Policia confirma sexto desaparecimento de jovem em luziânia. Disponível em: http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia182/2010/01/24/cidades,i=168802/POLICIA+CONFIRMA+SEXTO+DESAPARECIMENTO+DE+JOVEM+EM+LUZIANIA.shtmlAcessado em: 12/02/2010 ás 14:21.

O mistério em Luziânia continua, ninguém sabe explicar o que pode ter acontecido a estes jovens que desaparecerem misteriosamente sem deixa nenhuma pista.
E o nosso objetivo em divulgar essa reportagem em nosso Blog, é porque acreditamos na Internet como um dos meios mais rápidos de se transmitir informação, então peço a todos que entrem aqui, que copiem essa matéria e envie para todos os seus contatos de email, quanto mais divulgarmos as fotos destes jovens aumenta a possibilidade de termos alguma noticia.
Eu como mãe imagino como cada uma delas está se sentindo sem ter nenhuma noticia sobre seus filhos.
Contamos com a sua colaboração!
Até mais!
Gracineide Costa.

DICA DE SITE

http://www.discoverybrasil.com/virus/interativo/

Esse site é muito bom, a página em questão faz uma abordagem muito interessante sobre "vírus", de forma de contagio, de tipos de vírus, e como o site é interativo a compreenção fica muito mais fácil.
Acessem o site!
Espero que gostem.
Até a próxima: Rosana Santos

DICA DE LIVRO

Quando me amei de verdade

“Quando me amei de verdade, deixei a menina levada dentro de mim pular do trampolim mais alto da piscina”.


“Quando me amei de verdade, comecei a perceber todos os meus sentimentos, sem analisá-los. Sentindo-os de verdade. Quando faço isso, acontece uma coisa incrível. Experimente. Você vai ver”.


“Quando me amei de verdade, parei de me culpar pelas escolhas que fiz e que me faziam sentir segura. Passei a me responsabilizar por elas”.


“Quando me amei de verdade, passei a ser a minha própria autoridade, ouvindo apenas a sabedoria do meu coração. É assim que Deus fala comigo. Isso que eu chamo de intuição”.


“Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável. Isso quer dizer: pessoas, tarefas, crenças e hábitos – qualquer coisa que me pusesse pra baixo. Minha razão chamou isso de egoísmo. Mas hoje sei que isso é amor-próprio”.


“Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Isso me mantém no presente, que é onde a vida acontece".

FONTE:KIM, Mcmillen, ALISON, Mcmillen.Tradução: SOFIA,Iva. Quando me amei de verdade. Editora: Sextante. Rio de Janeiro, 2009.

“Quando me amei de verdade”, é um livro que nós a refletir sobre á nossa trajetória de vida... De como estamos vivendo, de como encaramos cada etapa, cada obstáculo... Nos levando a repensar nossa vida através do amor próprio... Pois quando passamos a nos amar de verdade, passamos a vê a vida com outros olhos, á dar valor a pequenas coisas, e a amar verdadeiramente as outras pessoas, pois só conseguimos dá amor verdadeiro se primeiramente descobrirmos o amor próprio, não se pode dá o que não tem.

A autora descreve no livro as etapas que vivenciou na sua vida depois de descobrir o amor-próprio, de como pequenas mudanças de atitudes a fizeram ser mais feliz e realizada.

Senti-me motivada com o livro em procurar em mim, as minhas etapas de mudança, e a escrever tudo o que venho mudando e assim transformando a minha vida, buscando realização, sonhos e paz interior... Entendendo que quando a gente passa a nos amar de verdade, passamos a vê a vida com outros olhos... Com os olhos do coração... E conseguimos transmitir esse amor a quem está á nossa volta...

Espero que gostem do livro! Uma ótima leitura!
Até a próxima:
Gracineide Costa

Saiba que acontece quando somos surpreendidos por um amor à primeira vista

O corpo apaixonado tem reações que a ciência já consegue explicar
O Globo Repórter desta sexta (5) mostrou, com exclusividade na TV aberta do Brasil, a radiografia de uma revolução interna. O que acontece dentro de um corpo apaixonado?

A odisséia do amor é ao mesmo tempo documentário e comédia. O programa contou a trajetória de dois jovens apaixonados. Testemunhamos cenas emocionantes, encontros de arrepiar com câmeras especiais que revelam também explosões químicas dentro do corpo.

O beijo, os cheiros, o ciúme, o carinho, a primeira relação sexual. Para todos estes momentos, a ciência tem uma explicação. E revelações espantosas.

Vale a pena saber o que acontece dentro de nós quando somos surpreendidos por um amor à primeira vista.

Fonte: G1. Globo Repórter.Disponível:http://g1.globo.com/globoreporter/0,,MUL1476962-16619,00.html. Acessado em 06/02/ ás 00:12.
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O globo Repórter de ontem dia 05 de fevereiro de 2010, tratou de um assunto muito interessante, das reações do nosso corpo quando estamos apaixonados, da fisiologia da paixão, infelizmente por motivos contratuais as reportagens do mesmo não podem ser publicadas na Internet, então fica aqui como dica, o site do Globo Reporter no qual estão disponíveis os vídeos do programa, que trata de assuntos relacionados às reações que temos quando estamos apaixonados, colocando que para todas as reações que sentimos tem-se uma explicação cientifica, e revelações espantosas.
Então fica aqui o site como dica.
http://g1.globo.com/globoreporter/0,,LS0-16627-79481,00.html
Espero que gostem das reportagens do mesmo.
Um ótimo fim de semana!
Até a próxima!
Gracineide Costa

Chocolate meio-amargo ajuda na prevenção de doenças cardíacas

Incluir chocolate meio-amargo diariamente na dieta traz vantagens a quem quer passar longe das doenças cardíacas. Segundo um estudo publicado na revista científica Journal of Nutrition, alguns gramas de chocolate meio-amargo enriquecido com flavonóides, consumidos todos os dias durante duas semanas, podem reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.

A pesquisa das universidades de L Aquila, na Itália, e Tufts, em Boston, informa que os compostos conhecidos como flavonóides estão presentes no principal ingrediente do chocolate, o cacau. Eles são os responsáveis pela ação benéfica do alimento.

O que acontece de fato é que os flavonóides impulsionam o aumento da produção de óxido nítrico, uma substância química produzida pelo corpo que atua no relaxamento e dilatação das artérias. O consumo de chocolate enriquecido com os compostos ajudaria, então, na redução da pressão sanguínea e da resistência à insulina. Os dois fatores contribuem para diminuir o risco de doenças cardíacas.

O estudo foi baseado nas informações de 11 homens e oito mulheres que apresentavam problemas de pressão alta e resistência à insulina. Os participantes foram divididos em dois grupos: o primeiro consumiu 6 gramas diários de chocolate meio-amargo durante duas semanas, enquanto o segundo, a mesma quantidade de chocolate branco.

Passados 15 dias, os pesquisadores observaram que a pressão sanguínea dos participantes do primeiro grupo caiu de maneira significativa. Nas pessoas do segundo grupo, nenhuma mudança foi verificada.

Pesquisas anteriores já haviam identificado os benefícios do cacau enriquecido com flavonóides na redução dos riscos de problemas cardíacos. Porém, os pesquisadores ressaltam que o estudo atual mostra seus efeitos a curto prazo.

Vale, no entanto, tomar alguns cuidados na hora do consumo para que as propriedades nutritivas do chocolate não se transformem em inimigas. A nutricionista Fabiana Honda, da Consultoria Nutricional Patricia Bertolucci, aconselha a fugir dos produtos que abusam da gordura hidrogenada para substituir o cacau. Para isso, confira as proporções no rótulo.

Por se tratar de um alimento de alto índice glicêmico, e preferível consumir o chocolate logo após as refeições. Fabiana explica que, quando ingerido após longos períodos de jejum, ele e prontamente transformado em glicose e absorvido mais rapidamente, despertando a fome pouco tempo depois.

Fonte: Minha Vida. Chocolate meio amargo ajuda na prevenção de doenças cardiacas.

Disponivél:http://www.minhavida.com.br/conteudo/3252-Chocolate-meioamargo-ajuda-na-prevencao-de-doencas-cardiacas.htm?utm_source=news_mv_saude&utm_medium=10_02_03&utm_term=veja_tbm&utm_content=tem4&utm_campaign=chocolate

Acessado em: 04/02/2010 ás 21:12.

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Mais um bom motivo pra gente se deliciar comendo chocolate... Mas sem exageros é claro...rsrsrs

Até a próxima.

Gracineide Costa

O concurseiro e o mamute

Certo dia uma senhora me procurou em busca de orientação. Ela queria ouvir minha opinião sobre em qual concurso se inscrever e que carreira pública seguir. Contou-me que era divorciada, tinha dois filhos e acabara de concluir o curso superior em Psicologia. Perguntei-lhe sua experiência profissional, e ela me disse: “NENHUMA”. Até então, ela nunca trabalhara, e sempre vivera para o esposo e os filhos. Só depois da separação conseguira finalmente ingressar na faculdade e concluir, com louvor, o curso superior. Cansada da “vidinha” de pensionista e de “mãezona”, agora queria trabalhar e viver a vida com os benefícios e as vantagens de ter o governo como patrão. Eu quis, então, saber sobre sua vocação e áreas de afinidade. Ela me informou que gostava de ler e que tinha muita facilidade com o estudo da legislação, do Direito. Também gostava de escrever. Indaguei acerca do tempo que ela teria para os estudos. Ela respondeu que tinha disponível o período da manhã e parte da noite.

Após algum tempo de conversa e de muitas perguntas e respostas, ficou construído o perfil da candidata. Apresentei-lhe algumas opções de concursos, falei sobre os cargos, as responsabilidades, os benefícios, os requisitos e as expectativas de progressão funcional e de promoção nas carreiras. A cada alternativa que eu expunha, a senhora – agora nossa aluna e futura servidora pública – impunha dificuldades e enormes obstáculos – todos inverossímeis, irreais, inexistentes – para justificar sua incapacidade ou impossibilidade de passar no concurso sugerido. Eu, sem mais argumentos para convencê-la, apelei para uma história infantil que certa vez me contaram.

Era uma vez um mamute órfão que fora criado por uma família de gambá. O animal crescera com hábitos de gambá – dormia de cabeça para baixo, alimentava-se de insetos e somente saia para caçar à noite. Tinha plena certeza de que era um gambá e comportava-se como tal. Certo dia, ao avistar um abutre, fingiu-se de morto – os abutres não atacam presas inertes. Os outros animais, observando aquela cena, perguntaram-se como um animal de l0 toneladas e com mais de 4 metros de altura podia ter medo de ser capturado pelas presas de um simples abutre?

O que eu pretendia demonstrar com a pequena história infantil era que todo mundo pode ser aprovado em concurso público, que as pessoas mais bem-sucedidas não são necessariamente as mais inteligentes, as melhores, as mais fortes, as mais rápidas, as mais brilhantes, mas, sim, as mais confiantes e persistentes. São aquelas que estabeleceram uma meta – passar em concurso público –, acreditaram nesse sonho e criaram as condições favoráveis para que todo o universo conspirasse para a concretização desse objetivo. Se você tem plena convicção de que é fraco e incapaz, você será fraco e incapaz. Mas, se acredita ser forte, se enxerga em si mesmo capacidade, logo desenvolverá essas virtudes. Então pare de dar justificativas e de inventar desculpas. Pare de alegar que não consegue passar em concurso público. Acredite que você é um vencedor, alguém com potencial, inteligência e disciplina para conquistar o que quiser.

A senhora ainda me encarava com olhar inseguro. Aproveitei para também narrar uma passagem bíblica muito oportuna. Um dia, Noé caminhava pelo deserto quando ouviu a voz do Senhor, que lhe delegava uma missão: construir uma grande arca e colocar dentro dela um casal de cada espécie de animal. “Como concretizar tamanho projeto sem dispor de ferramentas, materiais e pessoal?”, perguntou um atônito Noé. O Senhor respondeu: “Comece, e eu o ajudarei.”

Portanto, se você, caro leitor, quer começar a estudar para concurso, mas está indeciso, com medo, inseguro, comece assim mesmo. Certamente, ELE o ajudará a alcançar o seu objetivo: a aprovação com a desejada classificação. 



J. W. GRANJEIRO
Diretor-Presidente do Gran Cursos

Disponivél em: http://www.grancursos.com.br/portal/OBPortal2008/home/Palavra-de-quem-entende-O-concurseiro-e-o-mamute.php. Acessado em 01/02/2010 ás 22h30.